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„ZEIT FÜR MICH“ YOGA und MEDITATION mit Damara Berger
Alles beginnt JETZT – In der Ruhe liegt die Kraft.
Kontemplation, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und sanfte Yoga Asana, werden wir uns an diesem Vormittag gemeinsam nähern. Gepaart mit alltagstauglicher Philosophie und Psychologie kann dieser Workshop unterstützen sich selber wieder ein Stück weit näher zu kommen.
Ruhe & Stille sind nicht leer – sie sind gefüllt mit Antworten…..
“Ohne einen ruhigen Geist sind dir deine zugrunde liegenden Denkmuster unbekannt. Sie können nicht verwalten, was Ihnen nicht bewusst ist.“
Durch innere Ruhe und inneren Frieden wird auch die eigene Welt friedlich.
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